Kursbeskrivelse
Functional Strength er en funksjonell styrketime tilpasset alle nivåer. Timen inneholder øvelser med bruk av manualer, stenger, step-kasse, samt egen kroppsvekt som redskap.
Tid
Onsdager kl. 10.30 - 11.15.
Kursperiode
- Første gang: uke 2, 10. januar
- Siste gang: uke 26
- Merk: Timen går også i vinterferien (uke 8)
- Timen går ikke i påskeuken
Sted
Athletica Centrum (sio.no), kart (finn.no)
Kursavgift
Kurset er gratis. Ved fremvisning av ditt UiO-ansattkort vil du få gratis tilgang til SiOs treningssted.
Instruktør
SiO
Forberedelse
Avtal din deltakelse med nærmeste leder.
Påmelding
Dette er en drop-in time, der du kan melde deg på i resepsjonen dersom du ikke er medlem i SiO Athletica. Dersom du er medlem kan du melde deg på via bookingsystemet hos SiO.
Det er holdt av 5 plasser til UiO-ansatte som ikke er SiO-medlemmer. Det er gratis adgang også til denne timen for ansatte, til tross for at den starter kl.10:30.
Informasjon
Ved spørsmål kontakt Carolina Lybäck-Forsbacka
